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Brownie de Cenoura e Cacau

Publicado em junho 3, 2021 por

Brownie de cenoura e cacau Pode chamar de receita fit, ou de bolo para bebe! Como não tem açúcar é super saudável, docinho e delicioso. Ingredientes:👉🏼300 ml de leite vegetal (usei de macadâmia, mas pode ser qualquer um);👉🏼 1 colher … Continuar lendo →

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Brownie Vegano de Cenoura e Cacau Sem Açúcar

Publicado em março 26, 2021 por Debora Wolf

Brownie de cenoura e cacau Pode chamar de receita fit, ou de bolo para bebe! Como não tem açúcar é super saudável, docinho e delicioso. Ingredientes:👉🏼300 ml de leite vegetal (usei de macadâmia, mas pode ser qualquer um);👉🏼 1 colher … Continuar lendo →

Publicado em Aniversário, Bebê, Brasil, Brownie, Café da Manhã, Fácil, Festa Temáticas, Fitness, Gluten Free, Lancheira, Light, Minha Dieta, Namorados, Natal, Nível de Dificuldade, Páscoa, Pré-Treino, Regime, Saudável, Sem Categoria, Sem Glutén, Snack, Sobremesa, Tortas e Bolos, Vegan | Marcado com , , , | Deixe um comentário

Humus de Cenoura

Publicado em setembro 28, 2019 por Debora Wolf

Ingredientes: 225g de grão de bico cozido (cerda de 1 copo americano) 1 dente de alho (use dois se gostar muito de alho, ou não use se não gostar) ½ cebola pequena (não use se não gostar) 1 colher de … Continuar lendo →

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Cenoura Rosti

Publicado em setembro 24, 2019 por Debora Wolf

Para fazer uma cenoura rosti você vai precisar basicamente de cenouras e bolar algum recheio. Ingredinetes: 2 cenouras (vai variar o tamanho da sua frigideira e o tamanho das cenouras) Sal e pimenta do reino a gosto Opcional: Mostarda em … Continuar lendo →

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Tofu Frito na Air Fryer

Publicado em abril 12, 2017 por Debora Wolf

Confesso que após muitos anos comendo tofu para complementar a minha quantidade de proteína diária necessária, criei certo asco ao produto. Tofu não tem gosto de nada, mas se você come sempre, chega uma hora que até o gosto do … Continuar lendo →

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Sorvete Fitness de Cereja

Publicado em junho 19, 2016 por Debora Wolf

Amo cereja de paixão. Gosto de tudo que envolve cerejas, desde desenho delas, ao produtos, a fruta natural, assada, em doce, marrasquino… mas se tem algo que amo muito é o sorvete de cereja. No Brasil o sorvete de cereja não é … Continuar lendo →

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Creme de Abóbora com Maçã e Banana

Publicado em fevereiro 2, 2016 por Debora Wolf

Enquanto algumas meninas fazem jejum no café da manhã, eu como bem! E tem gente que diz que tenho anorexia. 🙂 Aqui cabe um espaço para definir anorexia: Um transtorno alimentar caracterizado por limitação da ingestão de alimentos, devido à … Continuar lendo →

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Pão de “Queijo “ Fitness com Quinoa & Amaranto

Publicado em fevereiro 2, 2016 por Debora Wolf

Sabe aquela receita de pão de queijo de dois ingredientes? Pois é, incrementei. Eu sempre colocava chia, mas meu pai não pode comer sementes inteiras, então criei outra versão com flocos e ficou maravilhoso. Ingredientes: 8 colheres de sopa de … Continuar lendo →

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Sopa de Lentilhas e Quinoa | 139 Calorias

Publicado em janeiro 16, 2016 por Debora Wolf

Mais uma sopinha, ideal para o almoco, com lentilha e flocos de quinoa. A receita é para um prato apenas. Ingredientes: 25g de lentilhas – 42 calorias 83g de abobrina – 13 calorias 50g de alho poro – 30 calorias … Continuar lendo →

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Sopa de Vagem e Whey | 153 Calorias

Publicado em janeiro 15, 2016 por Debora Wolf

As sopas que tenho feito para minha mãe sempre tem chuchu e abobrinha como fundo! Sempre combinamos um outro vegetal pelo menos para dar mais sabor ao prato. Estamos tão viciadas nessa sopa, de verdade, que hoje faz dois dias que não … Continuar lendo →

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