Enquanto algumas meninas fazem jejum no café da manhã, eu como bem! E tem gente que diz que tenho anorexia. 🙂 Aqui cabe um espaço para definir anorexia: Um transtorno alimentar caracterizado por limitação da ingestão de alimentos, devido à obsessão de magreza e o medo mórbido de ganhar peso. A única coisa que não como são alimentos não saudáveis, mas acho que isso não cabe na anorexia, né?
Esse creme de abobora é uma delícia, tem jeito de outono!
Ingredientes:
- 1 maçã
- ½ banana
- 1 colher de café de tempero de abobora (ou canela)
- ½ scoob de whey protein de baunilha
- 1 colher se sopa de purê de abobora (usei o industrializado abaixo)
- 1 colher de semente de abobora
Preparo:
- Na noite anterior, corto e congelo a maçã.
- Antes de fazer o creme, dez minutos antes retiro a maçã do congelador.
- Coloco todos os ingredientes num processador, menos a semente de abobora, e bato até virar um creme homogêneo.
- Coloco num pote e polvilho as sementes de abobora.
Como com 40g de tapioca e recheio de cottage.
E as Proteínas? 