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Arquivo da categoria: Menos de 150 calorias
Sopa de Lentilhas e Quinoa | 139 Calorias
Mais uma sopinha, ideal para o almoco, com lentilha e flocos de quinoa. A receita é para um prato apenas. Ingredientes: 25g de lentilhas – 42 calorias 83g de abobrina – 13 calorias 50g de alho poro – 30 calorias … Continuar lendo
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Sopa de Couve de Bruxelas | 103 Calorias
Depois que comecei fazer a sopa de chuchu e abobrinha, comecei a inventar. Essa versão é com whey protein sem sabor, que deixa a sopa mais cremosa, com consistência de creme de leite, mas sem a gordura do produto. 🙂 … Continuar lendo
Publicado em Brasil, Culinária Regional, Fácil, Fitness, Gluten Free, Lacto-Vegetariana, Light, Menos de 150 calorias, Nível de Dificuldade, Pôs Treino, Proteína, Saudável, Sem Glutén, Sopa
Marcado com Abobrinha, Alho Poro, Caldo de Legumes, Chuchu, Couve de Bruxelas
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Creme de Cereja | 131 Calorias
Hoje fiz um creme de cereja que ficou dos deuses. Fui até a “feira” perto de casa agora de tarde para comprar mais cereja e fazer de novo amanhã, mas porque estava muito frio, os feirantes não vieram trabalhar. 😦 … Continuar lendo
Publicado em Brasil, Café da Manhã, Culinária Regional, Ekadasi, Fat Free, Fácil, Fitness, Gluten Free, Lacto-Vegetariana, Light, Menos de 150 calorias, Nível de Dificuldade, Outros Doces, Pôs Treino, Pré-Treino, Proteína, Saudável, Sem Glutén, Tigela
Marcado com Adoçante Estevia, Banana, Cereja, Whey Protein
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Sopa de Espinafre | 147 Calorias
De noite eu gosto muito de tomar uma sopinha, não importa se é inverno ou verão, não importa se estou de dieta ou não. É uma refeição bem rápida de fazer, e nesse caso, leve. 🙂 😀 50g alho poro … Continuar lendo
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E as Proteínas? 